Online Focusing lernen

Einer der Hauptgründe dafür, dass es vielen Menschen schwer fällt, alleine zu fokussieren, liegt darin, dass man sich nicht so sicher und...

Focusing findet gewöhnlich in sogenannten "Sitzungen" statt - entweder mit sich allein oder mit einem Partner. "Sitzungen" bedeutet...

"Felt Shift" ist ein Begriff aus der Terminologie Gene Gendlins, dem Begründer von Focusing. Gemeint ist das Gefühl, das man hat, wenn...

Hatten Sie schon einmal Appetit auf eine schöne Schweinehaxe mit Klößen und Soße, während Sie mit Fieber im Bett lagen? Nein? Woran liegt...

"Was wollte der Künstler uns sagen? Welche Botschaft versteckt sich zwischen den Zeilen?" Solche und ähnliche Fragen geistern durch die...

In Zeiten, in denen Arbeitsplätze, familiäre Beziehungen und traditionelle Werte unsicher und nicht mehr verlässlich sind, wird der...

Die Beziehungen, in denen wir leben und gelebt haben, haben einen ganz entscheidenden Einfluss auf unser Seelenleben. Sind unsere...

Wut ist eine Reaktion des Körpers auf Ereignisse, die als beeinträchtigend für das Wohlbefinden und Weiterkommen der Person bewertet...

Die Freudsche Psychoanalyse hat das Verständnis psychischer Prozesse geprägt. Freuds Ideen galten Anfang des 20. Jahrhunderts als...

Zum Umgang mit dem „inneren Kind“ gibt es eine umfangreiche Literatur und zahlreiche Verfahren. Auch in Focusing-Prozessen begegnen wir...

Das, was echten Wandel ermöglicht, ist menschliche Aufmerksamkeit. Wenn ich meine Aufmerksamkeit auf etwas richte, das in mir vorgeht,...

Beim Focusing wie auch bei jeder anderen Methode innerer Arbeit kann es passieren, dass man an einen Punkt gelangt, an dem der Prozess...

Die Praxis der Meditation ist jahrtausende alt und über die ganze Welt verbreitet. Es haben sich viele verschiedene Stränge und Lehren...

Focusing beginnt mit einem Innehalten. Um nach innen spüren zu können, muss man aus der Situation, in der man sich gerade befindet,...

Das folgende Gedicht des persischen Mystikers Rumi wird verwendet, um in Afghanistan Focusing zu lehren. Es veranschaulicht auf...

"Nicht faul, sondern krank", so eine Schlagzeile aus dem Westfälischen Anzeiger vom 27. März 2012. Gemeint sind Menschen, die an...

Vor kurzem habe ich ein Radiointerview gegeben, in dem es darum ging, was das wahre Ich ist und wie wir es finden. (Um den Ausschnitt zu...

Disidentifikation ist ein wichtiger Schritt im Umgang mit schwierigen Inhalten des Bewusstseins, vor allem bei schwer auszuhaltenden...

Über die Frage, ob man während des Focusing-Prozesses sich selbst oder seinem Focusing-Partner Fragen stellen sollte, gehen die Meinungen...

Wenn Sie diesen Eintrag lesen, interessiert Sie wahrscheinlich die Frage, wie und wo man am besten Focusing lernt. Diese Frage lässt sich...