"Was wollte der Künstler uns sagen? Welche Botschaft versteckt sich zwischen den Zeilen?" Solche und ähnliche Fragen geistern durch die Köpfe vieler Menschen, die sich professionell oder privat mit Kunst und literarischen Werken beschäftigen. Kein Wunder, wurden wir doch jahrelang in Schulen und Universitäten trainiert, verborgene Botschaften in Kunstwerken und literarischen Texten zu ermitteln, und die besten Noten bekamen diejenigen, die der richtigen Antwort am nächsten kamen - oder dem, was der Lehrer dafür hielt. Es lässt sich empirisch nachweisen, dass ein solcher Ansatz bei der Analyse und Interpretation häufig das Interesse an Kunst und Literatur für immer zerstört.
Focusing eröffnet einen völlig anderen Umgang mit Kunst und Literatur: Halten Sie beim Betrachten eines Kunstwerkes oder bei der Lektüre eines literarischen Textes inne und spüren Sie in sich hinein. Was wird in Ihnen ausgelöst, vor allem im Bereich von Hals, Brust, Bauch und Magen? Was für eine Stimmung entsteht dort? Was für Gedanken und Gefühle kommen? Finden Sie Worte und Bilder, die beschreiben, was in Ihnen aufsteigt. Betrachten Sie mit Interesse alles, was Sie in sich wahrnehmen. Es handelt sich dabei um Ihre ganz persönliche Reaktion auf das Werk, Ihre ganz persönliche Interpretation - völlig jenseits dessen, was "richtig" oder "falsch" ist.
Nutzen Sie Focusing auf diese Art und Weise, um sich von Kunst und Literatur wirklich berühren zu lassen. So wird die Rezeption zu einem echten Genuss und Sie lernen sich selbst jedes Mal ein bisschen besser kennen.
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