www.focusing.me

Nimm dir Zeit, 

dir deiner selbst gewahr zu werden, genau jetzt, während du hier sitzt...

und allmählich langsamer zu werden...

und lenke dein Bewusstsein nach innen, auf dein inneres Gefühl deiner selbst...

genau so, wie du gerade bist...

nimm dir Zeit, dir gewahr zu werden, wie es dir geht,

wie du dich jetzt gerade spürst...

[und erinnere dich daran, dass du ein inneres Wissen hast,

ein inneres Gespür für das, was richtig ist...

und vielleicht wäre jetzt die Zeit, dieses innere Wissen einzuladen,

hier bei dir zu sein...]

und lade ein oder wende dich dem zu, was auch immer in deinem Bewusstsein

deine Aufmerksamkeit verlangt, gerade jetzt,

und dann warte. 

(Ann Weiser Cornell)

Liebe Besucherin, lieber Besucher! Herzlich willkommen auf www.focusing.me! Diese Webseite wendet sich an Menschen im deutschen Sprachraum, die sich für Focusing interessieren und die sich einen umfassenden Überblick verschaffen wollen. Ein besonderer Schwerpunkt wird dabei auf "Inner Relationship Focusing" (IR-Focusing) gelegt.

Diese Webseite wurde in das Webseiten-Verzeichnis des Focusing Institutes in New York aufgenommen. Meine Absicht ist es, interessante Informationen rund um das Thema Focusing zusammen zu stellen. Dies soll ein Ort der Information und des Austauschs sein, ein Aus- gangspunkt für die Reise ins Focusing-Territorium, vielleicht ein Ort der Rückkehr.

So finden Sie beispielsweise im Bereich "Focusing-Verzeichnis"  Links zu Institutionen, Organisationen und Einzelpersonen, die im deutschen Sprachraum Focusing lehren oder mit Focusing arbeiten. Der Bereich "Artikel" enthält einige Texte aus Ann Weiser Cornells Buch The Radical Acceptance of Everything (dt. Die Radikale Annahme von Allem), das ich zurzeit mit einer Partnerin und in Absprache mit der Autorin übersetze. Auch in den anderen Bereichen findet sich viel Wissenswertes zum Thema Focusing. 

Alle abgebildeten Pastell- und Kohlezeichnungen wurden von Susan Daily geschaffen, die Focusing für ihren kreativen Prozess nutzt. Die Werke werden hier mit freundlicher Erlaubnis der Künstlerin veröffentlicht.

Ich hoffe, Ihnen gefällt diese Webseite. Wenn ja, würde ich mich über einen Eintrag im Gästebuch freuen. Viel Spaß beim Stöbern wünscht Ihnen Ihr Arno Katz !!!