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Das innere Kind

Posted on May 15, 2012 at 12:00 AM

Zum Umgang mit dem „inneren Kind“ gibt es eine umfangreiche Literatur und zahlreiche Verfahren. Auch in Focusing-Prozessen begegnen wir häufig inneren Kindern. Es gibt innere Teile, die sich wie ein kleines Mädchen auf einer Schaukel fühlen oder wie ein kleiner Junge, der sich unter der Bettdecke versteckt. Wenn solche inneren Kinder auftauchen, ist das ein wunderbarer Moment, denn es ist recht einfach, zu diesen Kindern die für Focusing typische Beziehung aufzubauen und in sie hinein zu spüren. Innere Kinder haben immer etwas Wichtiges mitzuteilen und wenn das gehört wird, bringt das wichtige Erkenntnisse und führt zu körperlich wahrnehmbarer Entspannung.


Man sollte jedoch nicht dem Trugschluss unterliegen, das innere Kind sei eine psychische Instanz, zu der man lediglich Kontakt aufnehmen müsse. Eine psychische Instanz „inneres Kind“ gibt es genau so wenig wie die psychischen Instanzen „innerer Kritiker“ oder „Überich“. Es ist vielmehr so, dass sich ein innerer Prozess vollzieht, der sich durch das Bild eines Kindes in unserem Bewusstsein symbolisiert. Etwas in uns fühlt sich wie dieses Kind und das ist häufig etwas – ein Teil von uns – der nicht die nötige Aufmerksamkeit bekommen hat, die er gebraucht hätte, um zu wachsen. Wenn wir Kontakt zu einem solchen inneren Teil von uns haben, können wir ihm die Aufmerksamkeit schenken, die schon immer nötig gewesen wäre, und dadurch kann er reifen und sich wandeln – bis an den Punkt, an dem er kein inneres Kind mehr ist.


Ja, innere Kinder können zu inneren Erwachsenen werden, wenn wir auf die richtige Art mit ihnen in Beziehung treten. Das heißt aber auch, dass die Gefahr besteht, das innere Kind zu verewigen, einfach indem wir von „DEM inneren Kind“ sprechen. Wenn wir uns jedoch dieser Tatsache bewusst sind, kann die Arbeit mit inneren Kindern sehr fruchtbar sein.


Obwohl ich der Literatur zum inneren Kind skeptisch gegenüber stehe, möchte ich Ihnen das unten genannte Buch empfehlen. Der Autor – Mike Hellwig – praktiziert Focusing und ist sich der oben genannten Fallstricke bewusst.


 

Befreie dein inneres Kind: Wie Sie sich selbst geben, was Ihnen Ihre Eltern nicht gaben (HERDER spektrum)

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